Odyssée des Recettes

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mercredi, mai 7 2014

beurre gingembre agrumes

Une petite sauce vite faite pour accompagner les poissons, le poulet, les glaces, les fruits

Ingrédients

  • 1 citron bio jus + zeste
  • 1 orange bio jus + zeste
  • 1 cm de racine de gingembre, pelée et râpée
  • 50 gr de beurre
  • poivre parfumé (poivre long ou autre)
  • 1 càcafé de maïzena

Préparation

Dans une casserole faire fondre à feu doux le beurre avec le jus des agrumes et le gingembre
Lier avec la maïzena
Poivrer
mettre les zestes dans un chinois, les blanchir 3 minutes à l'eau bouillante, égoutter
Parsemer la sauce avec les zestes

dimanche, mars 2 2014

Tajine de poulet olive citron confits

Encore une saveur du sud, un tajine au poulet et citron confit, mariné dans les épices à la chermoula, lentement mijoté avec des pommes de terre et des olives. 
Comme là bas !....

ingrédients

  • 1 poulet découpé en morceaux
  • 2 citrons confits
  • 1 càsoupe de curcuma
  • 1càsoupe de gingembre en poudre
  • 1 càsoupe de cannelle
  • 1 càsoupe de cumin
  • 3 branches de persil
  • 2 branches de coriandre
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 verre d'huile d'olive
  • poivre 
  • 250 gr d'olives vertes violettes et rouges
  • 4 grosses pommes de terre
  • 2 oignons
  • 500 ml de bouillon de poulet bio

préparation

Faire bouillir les olives 1 mn, égoutter et réserver

Découper le poulet en morceaux

Mélanger les épices : l'huile d'olive, les citrons confits hachés puis écrasés, les 2 gousses d'ail, le curcuma, le gingembre, la cannelle, le poivre, persil et coriandre finement ciselés

Masser les morceaux de poulet avec le mélange, laisser mariner au réfrigérateur au moins une heure, une nuit c’est bien

Dans un plat à tajine, faire revenir les oignons dans l’huile d'olive, puis les morceaux de poulet côté peau

Ajouter la moitié du bouillon et laisser mijoter 30 mn avec le couvercle

Ajouter les pommes de terre épluchées et coupées en gros quartiers pour encore 30 minutes

Arroser régulièrement de bouillon

Ajouter les olives 10 minutes avant la fin

Servir

mercredi, décembre 25 2013

velouté de betteraves rouges à la poire

très simplement, en verrines, ou en entrée froide

Ingrédients

  • 2 betteraves rouges crues
  • 1 poire comice
  • un demi citron
  • gingembre, cannelle et piment de cayenne ou tabasco
  • sel, poivre

Préparation

Cuire les betteraves 30 minutes à l’auto cuiseur

Pendant qu'elle refroidissent,  éplucher la poire et la couper en morceaux.

Mixer les betteraves avec la poire et le jus du citron jusqu’à obtention d’un velouté onctueux. 

Assaisonner et éventuellement ajouter de l'eau si la consistance est trop épaisse.

Réserver au frais 1/2 heure avant de servir

Noix de Saint Jacques panées aux amandes et noisettes

Ingrédients

  • 4 noix de St Jacques par personne
  • 50 g de poudre d'amandes
  • 50 g de poudre de noisettes
  • 80 g de beurre 1/2 sel
  • Sel, poivre

Sauce

  • 50 g de beurre 1/2 sel
  • Jus d'1/2 citron jaune
  • 1 c. à soupe d'amandes effilées grillées
  • 1 c. à soupe de noisettes concassées grillées
  • Poivre du moulin

Préparation

Enlever le corail et le muscle des noix de Saint-Jacques

Rouler les noix de Saint-Jacques dans le mélange de poudres d'amandes et noisettes, saler et poivrer.

Poêler les noix de Saint-Jacques avec le beurre, 30 secondes à 1 minute de chaque côté, le secret est de ne surtout pas saisir les noix qui deviendraient caoutchouteuses. Il faut les cuire à feu doux/moyen et arrêter la cuisson dès que la chair n'est plus translucide sur la tranche.

Sur un autre feu, faire fondre le beurre 1/2 sel à feu doux sans le faire dorer ; dès qu'il est fondu, retirer du feu et ajouter citron, poivre et les amandes. (je n'ai pas essayé avec un beurre meunière : faire chauffer le beurre jusqu'à ce qu'il mousse et prenne une odeur de noisette avant d'ajouter hors du feu citron et amandes). 

Servir les noix de Saint-Jacques avec le beurre citronné et une fondue de poireaux.

Sole aux agrumes avec sa purée carottes panais

Pour un repas de fêtes qui sort de l'ordinaire, tout léger, vite fait mais sans aucun doute raffiné, si vous voulez changer de la traditionnelle dinde aux marrons bien sur (ou si votre foie a dit stop!)

Ingrédients 

  • 4 filets de soles par personne (1 sole par personne)
  • 1 citron
  • 3 mandarines ou 1 orange et 1 mandarine
  • 50 g de beurre
  • 1 grosse endive ou 2 petites
  • sel, poivre
  • pour la purée : carottes, panais et pommes de terre

Préparation

Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

Pendant ce temps cuire les panais, carottes et pommes de terre épluchées pour la purée.

Réserver une mandarine (la séparer en quartiers)

Zester les agrumes, et presser le jus.

Mélanger les zestes avec le beurre en pommade, saler, poivrer.

Tartiner les filets de sole avec le beurre, puis les rouler en médaillon avec une pique sur un quartier de mandarine.

Émincer l'endive et la disposer au fond d'un plat à four, poser les médaillons de sole au dessus.

Arroser du jus des agrumes, saler poivrer, et enfourner 7 min à 10 minutes.

Servir les médaillons de sole sur un lit d'endives avec la purée moulée dans des emporte pièces et arrosée de la sauce aux agrumes récupérée au fond du plat.

mercredi, octobre 2 2013

Cheese cake au saumon

On connaissait les cheese cakes sucrés en dessert, voici un cheese cake salé pour changer !.. 

Je découvre, après la polenta les fonds de tarte faits autrement qu'avec la classique pâte brisée ou feuilletée : pratique et sympathique !

Il faut un moule à fond amovible de préférence ; le premier chiffre de quantité pour un moule de 24 cm, le deuxième pour un moule de 26

A déguster tiède ou froid avec une salade et un vin blanc bien frais.

Ingrédients

  • 2/3 tranches de pain de seigle

  • 1/1,5 c. à soupe de beurre

  • 500 g/600 g de fromage blanc

  • 200 g/250 g de Philadelphia cream cheese nature

  • 20 cl de crème liquide

  • 2 c. à soupe de jus de citron frais

  • 3 œufs

  • 250 g/300g de saumon fumé

  • 3 brins de ciboulette

  • 1 c. à soupe de zeste de citron haché menu

  • poivre

Préparation

Préchauffer le four th 6/7 (200°C).

Réduire le pain de seigle en miettes, ajouter le beurre fondu et mélanger. Le placer dans un moule à fond amovible de 24 cm/26 cm (augmenter quantités de 15 %) et bien tasser. Ne pas hésiter à mettre un peu plus de pain en fonction de la taille de vos tranches, car en dorant le pain à tendance à réduire et à laisser des vides dans le fond !

Enfourner et faire cuire environ 10 minutes jusqu’à ce que ce soit doré.

Laver, sécher et ciseler la ciboulette.

Mélanger le fromage blanc, le Philadelphia, la crème liquide, le jus de citron, les œufs, la ciboulette, et le poivre. 

Couper le saumon en petits dés, les ajouter à la préparation et mélanger. Ne pas ajouter de sel, le saumon fumé et le fromage sont déjà salés.

Verser la préparation sur la pâte.

Enfourner et cuire 30 minutes. Mettre un récipient d'eau au fond du four pour éviter que le cheesecake craquelle à la cuisson. Laisser tiédir ou refroidir avant de démouler.

J'ai utilisé de la crème allégée et du fromage blanc à zero % car avec le philadelphia et les oeufs c'est à mon goût bien assez nourrissant. Je suppose qu'on a un résultat plus onctueux avec des produits non allégés... à vous de voir !

Pour adapter les quantités : Moule de 26 cm = 15 % de volume en plus qu'un moule de 24 cm  et comme l'épaisseur ne varie pas, le temps de cuisson n'est pas changé (du moins c'est le calcul que j'ai fait et qui a bien marché, je suppose donc qu'il est à peu près juste.)

mercredi, mai 22 2013

Purée de Brocolis, basilic, parmesan

Cette semaine dans le panier, nous avons des broccolis. Aussi je vous propose cette purée qui se consomme aussi bien chaude, que froide en tartinade.

Ingrédients

  • 400g de brocolis
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 2 pommes de terre moyennes (facultatif)
  • 2 c à soupe d'huile d'olive
  • (facultatif  1 gousse d'ail écrasée)
  • 20g de parmesan  râpé (facultatif : 1 kiri)
  • 4 ou 5 feuilles de basilic

Préparation

Cuire les brocolis et les pommes de terre, égoutter.

Mixer avec l'huile d'olive, le parmesan, le basilic, l'ail

Saler, poivrer et ajouter le jus de citron

Servir bien chaud ou froid comme tapenade

jeudi, mai 9 2013

Carpaccio de Fenouil

Rien de plus simple que ce Carpaccio frais et croquant

Ingrédients

  • 1 bulbe de fenouil
  • 1/2 citron
  • huile d'olive 3 c à soupe
  • sel, poivre

Préparation

Trancher le bulbe de fenouil en tranches très fines perpendiculairement aux tiges

Marinade : dans un bol : mélanger huile d'olive, 1/2 jus de citron, sel, poivre

Répartir les tranches de fenouil sur un plat, arroser de marinade

Mettre au frigo 1 heure avant de servir très frais.

mercredi, mars 27 2013

Concassée de Betterave, Gingembre, Citron et Coco

Voici une entrée originale que vous pouvez  également  servir sur des toats en apéritif

La purée de cacahuètes (également appelée purée d'arachides) à une saveur douce sucrée. Elle favorise la sécrétion des sucs digestifs et calme la toux sèche.

La consommation de purée de cacahuètes réduit le cholestérol et le risque de maladies cardiovasculaires. Ces résultats sont attribués à la qualité de ses graisses (polyinsaturées et monosaturées), à la présence de phytostérols et de resvératrol (puissant antioxydant) ainsi qu'à la présence en bonne quantité de vitamine E (antioxydant) et magnésium.


Utilisation de la purée de cacahuètes

En cuisine diététique , la purée de cacahuètes remplacera beurre et huile pour réaliser des cookies et cakes croustillants. Simplement ajoutée dans un potage, elle apporte alors une délicieuse saveur de cacahuètes torréfiées. 

Ingrédients

  • 1 betterave crue (environ 350 g)
  • 2 citrons jaunes 
  • 10 g de gingembre frais
  • 1 cuillère à soupe bombée de purée de cacahuètes (on en trouve au rayon cuisine exotique ou en magasin bio)
  • 4 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame
  • Un peu d'eau 

Préparation

Éplucher  la betterave et la détailler en dés
Prélever le zeste d'un citron, presser les citrons.
Peler le gingembre et le couper en dés.
Mixer tous les ingrédients (y compris le zeste) en ajoutant un peu d'eau si nécessaire, jusqu’à obtenir une texture lisse.
Décorer avec les graines de sésame
Servir frais sur des tartines de pain grillé, en accompagnement d'une salade de mâche

mercredi, mars 6 2013

Taboulé de Quinoa au Fenouil et Agrumes

Un petit avant goût de l'été, à servir en accompagnement de poisson grillé ou de fruits de mer

ingrédients

  • 130 g de quinoa
  • 1 bulbe de fenouil
  • 2 orange bio et 1/2 citron
  • 1/2 échalote
  • 30 gr de noix
  • 2 branches de menthe
  • 2 c à soupe d'huile d'olive, sel, poivre

Préparation

Prélever les zestes du 1/2 citron et d'une orange, les hacher menu. Peler les oranges à cru (Enlever toutes les parties blanches), la couper en dés, récupérer le jus s'il y en a. Presser le citron.

Cuire le quinoa  environ15 mn dans 1.5 fois son volume d'eau salée, égoutter puis réserver dans un  saladier

Laver le fenouil, enlever les branches et le trognon ; le découper en fines lanières. 

Eplucher et hacher l'échalote, ciseler la menthe

Quand le quinoa est froid, ajouter le fenouil, le jus des fruits, l'orange, les herbes émincées, l'huile d'olive, saler, poivrer et saupoudrer de noix. 

Servir frais.

vendredi, mars 1 2013

Filets de Maquereaux aux agrumes à l'israélienne

Cette recette nous a été communiqué par Wim au cours d'un atelier cuisine au restaurant les Marronniers

Ingrédients

  • 1 c à soupe de pâte de harissa
  • 1 c à soupe de cumin en poudre
  • 4 filets de maquereaux avec la peau
  • 100 gr de betterave jaune (ou rouge) (ou carotte crue en dés de 5 mm)
  • 1 orange moyenne
  • 1 petit citron coupé en 2 dans la largeur
  • 30 gr olives noires dénoyautées coupées en 4 dans la longueur
  • 1/2 oignon rouge finement émincé 
  • 15 gr de persil plat hâché 
  • 1/2 c à soupe de graines de coriandre grillées écrasées 
  • 3/4 c à soupe de graines de cumin grillées écrasées 
  • 1/2 c à soupe paprika doux
  • 1/2 c à soupe de piment 
  • 1 c à soupe d'huile de noix ou de noisette
  • 1/2 c à soupe huile olive
  • Sel

Marinade

Mélanger l'harissa, le cumin, et le sel
étaler le mélange sur les maquereaux
Réserver au frais
Facultatif : vous pouvez ajouter à la marinade 1/2 oignon émincé, 1 carotte en dés, citron confit, jus de citron 

Garniture 

Faire bouillir la betterave 20 mn, puis la peler, la couper en dés de 5 mm dans un bol à mélanger 
Peler l'orange et le demi citron à cru, les couper en dés de 5 mm
Mélanger avec la betterave, les olives, l'oignon et le persil 
Dans un autre saladier, mélanger les épices, le jus de la deuxième moitié du citron et l'huile de noix
Verser sur les betteraves et les oranges , mélanger et saler
Laisser reposer 10 minutes à température ambiante avant de servir

Cuisson des maquereaux 

Mettre l'huile d'olive dans une poêle, déposer les filets de maquereau côté peau et cuire 5 minutes
Les retourner une fois et servir avec la garniture.
Facultatif : dans la poêle, faire revenir le reste de la marinade, flamber à la mandarine Napoléon

Carpaccio de Courgettes

Ingrédients (4 personnes)

  • 3 petites courgettes environ 450 g
  • 1 citron ( jus )
  • 2 c à soupe d’huile d’olive
  • 1 morceau de parmesan environ 80 g
  • sel, poivre et baies du moulin

Préparation

Détailler les courgettes en très fines lamelles dans le sens de la longueur (j'utilise l'économe)
Presser le jus de citron et mélanger avec l’huile d’olive sel et poivre
Etaler les rondelles de courgettes dans un grand plat en une couche fine, arroser de sauce et placer au réfrigérateur pour 2 heures ou plus en retournant les lamelles au bout d’une heure
Au moment de servir, couvrir de copeaux de parmesan
Terminer en donnant un tour de moulin à poivre 
En accompagnement, on peut servir des tranches de saumon fumé 
Vous pouvez essayer avec d’autres légumes crus comme le fenouil ou la carotte Vous pouvez ajouter des graines de cumin ( le cumin se marie très bien avec les courgettes et les carottes)